Snow Flow

mit Miriam & Anja im Fichtelgebirge

Do, 23.01. - So, 26.01. 2025

Der Winter symbolisiert den Zauber eines Neuanfangs und genau das ist unser Thema so kurz nach dem Start ins neue Jahr. Dabei geht es weniger darum unsere Todo-Liste zu erweitern, sondern vielmehr darum ein bisschen mehr Raum zu schaffen. Raum für Dinge, die bisher vielleicht zu wenig Platz in deinem Leben gefunden haben - Gedanken, Bedürfnisse, Fragen, Träume. Wir fließen, wir schwitzen, wir atmen und spüren unseren Körper bis in die tiefen Ebenen. So lösen wir Toxine auf körperlicher und geistiger Ebene und machen Platz für all das, was dich im neuen Jahr begleiten soll. 

A journey to your inner self.

Wir laden dich ins Fichtelgebirge ein.  Hier verbringen wir 4 Tage im Hotel am Fichtelsee mit seiner exklusiven Lage direkt am See inmitten der winterlichen Natur des Fichtelgebirges mit zahlreichen Möglichkeiten für Outdoor Aktivitäten. Ein paar Minuten mit dem Auto entfernt befindet sich das Skigebiet Ochsenkopf mit verschiedenen Loipen für Langlauf und Pisten für Skiabfahrt. Außerdem bieten sich verschieden Wanderwege direkt vom Hotel für ausgedehnte Winterspaziergänge an. 

Das Hotel am Fichtelsee ist sehr modern gestaltet und dank dem vielen Fichtenholz super gemütlich. Alle Zimmer bieten einen tollen Ausblick in die Natur und verfügen über  jeden erdenklichen Komfort. Am Morgen erwartet uns ein ausgedehntes Frühstücksbuffet mit allem was man nach einer kraftvollen Yogastunde am Morgen braucht. Und am Abend genießen wir die vielseitige Kulinarik des á la Carte - Restaurants und lassen gemeinsam den Tag ausklingen.

Let it flow!

Das Yogaprogramm ist ein Mix aus kraftvollen Yoga und Pilates Flows zu uplifting Beats sowie ruhigen Stunden mit Detox Elementen und tiefen Dehnungen. Das Highlight des Retreats ist ein  Inside Flow Special, bei dem wir zum Beat der Musik eine Vinyasa Flow Sequenz üben, die zu einem ganz bestimmten Song passt. Zum anderen wird es am Freitag Abend eine Deep Dive Meditation geben, bei der du einen intensiven Zustand der Entspannung und inneren Ruhe erlebst und tief sitzende körperliche und emotionale Spannungen löst. Unser Programm lässt dich unbeschwert und voller positiver Energie ins neue Jahr starten. Sei dabei!

Programm-Highlights

  • Pilates mit Breath Work und Stretches zum Ankommen
  • Yin & Restorative Yoga    
  • Inside Flow Special
  • New Year Ritual
  • Pilates Move & Tone Workout
  • tägliches Journaling
  • Deep Dive Meditation
  • Vinyasa Flow Yoga mit verschiedenen Schwerpunkten

Preise Yogaprogramm

Early Bird Tarif 

für die ersten 7 Early Birds (ausgebucht)

169,- EUR

 

Normal Tarif

für weitere 7 Later Birds 

199,- EUR

 

Ich bin dabei!

Unterkunft

Die Unterkunft inklusive Verpflegung buchst und bezahlst du direkt beim Hotel am Fichtelsee. Hier steht uns ein Zimmerkontingent zur Verfügung. Schicke bitte eine Email an info@am-fichtelsee.de mit dem Betreff "Yoga mit Anja & Miriam" und reserviere dir dein Zimmer. Du kannst zwischen unterschiedlichen Zimmeroptionen wählen.

 

Doppelzimmer inkl. Frühstück ab 456,- EUR

 

Bitte informiere dich über die verfügbaren Zimmer und Preise direkt beim Hotel.

 

Mehr Infos zum Hotel

Miriam

Miriam und ich kennen uns aus dem Yogastudio, wo wir beide unterrichten. Sie kommt ursprünglich aus dem Fitnessbereich und hat 2020 ihre Ausbildung zum Yoga Teacher beendet. Im Anschluss folgte noch eine Zusatzausbildung als Inside Flow Teacher sowie als Advanced Teacher in Biomechanik und funktionaler Anatomie. Ihr Yogaunterricht ist bewegt, fließend und mit ihrem einzigartigen Charme gefüllt. Neben kraftvollem Vinyasa Flow und Inside Flow unterrichtet sie ruhige, ausgleichende Stunden.

Programm

Donnerstag

(Check-in ab 15:00 Uhr)

 

16:30 Welcome 

17:00 Pilates & Gentle Stretches

19:00 gemeinsames Dinner 

 

 

Freitag

 

07:00 Kaffee und Tee

08:00 Detox Flow, Meditation & Journaling

09:30 Genießer Frühstück

11:00 Mittagsschlaf, Spazieren, Langlauf, Lesen

15:00 Inside Flow to Yin Yoga - Special

18:30 gemeinsames Dinner

20:30 Deep Dive Meditation 

 

Samstag

 

07:00 Kaffee und Tee

08:00 Morning Deep Stretches, Meditation & Journaling

09:30 Genießer Frühstück

11:00 Sauna 

16:00 Move & Tone Pilates Flow

18:30 gemeinsames Dinner

 

Sonntag

(Check-out bis 11:00)

 

07:00 Kaffee und Tee 

08:00 Grounding Flow, Meditation & Journaling

09:30 Genießer Frühstück

 

11:00 Good Bye & Hugs for free

 

Create the best version of yourself.

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