Hi, ich bin Anja. Schön, dass du hier bist!

Seit vielen Jahren praktiziere ich Yoga und lerne dabei immer wieder neues über dieses einzigartige Lebenskonzept - sowohl als Lehrer als auch als Schüler. Meine Praxis sorgt nicht nur dafür, dass ich mich in meinen Körper wohl fühle, sondern sie stärkt auch meine innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ich liebe es mich fließend und intuitiv zu bewegen, loszulassen und und eine tiefe Verbindung zu mir selbst zu schaffen. Yoga hat mir geholfen, meinen Körper und Geist besser zu verstehen und meine inneren Herausforderungen bewusster anzugehen. Diese Erfahrung möchte ich gerne weitergeben und unterrichte daher seit 2017 eigene Yogaklassen und Retreats.

Mein Weg als Yoga- und Pilateslehrerin begann 2015 mit einer Pilatesausbildung, gefolgt von einer 200-stündigen Yogaausbildung im Jahr 2017. Kurz darauf absolvierte ich eine weitere Grundausbildung bei Inside Yoga in Frankfurt – einer renommierten Akademie, die mich mit ihrem modernen Ansatz zur Anatomie, präzisen Ausrichtungsprinzipien und fließenden Bewegungsabläufen begeisterte. Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter, um neue Bewegungskonzepte und aktuelles Wissen in meinen Unterricht zu integrieren. Dazu gehören unter anderem Fortbildungen in Anusara-Ausrichtungsprinzipien, Pranayama-Techniken, Yoga und Neurowissenschaften, Yin Yoga sowie spezielle Yoga-Stile wie Inside Flow und Budokon Yoga. Besonders geprägt haben mich dabei Lehrer wie Young Ho Kim, Barbra Noh, Richard Hackenberg, Adell Bridges, Caroline Layzell und Melayne Shayne.

In meinen Klassen erwartet dich eine harmonische Verbindung aus fließenden Bewegungen, präziser Ausrichtung und einem modernen Verständnis von Körper und Geist. Inspiriert von meiner langjährigen Erfahrung als Lehrer und Schüler kombiniere ich dynamische Sequenzen mit fundiertem anatomischem Wissen, um eine Praxis zu gestalten, die sowohl kraftvoll als auch achtsam ist. Fließende Bewegungen lassen dich den Rhythmus deines Körpers spüren, während gezielte Kräftigungselemente deine Stabilität und Haltung verbessern. Ruhige, regenerierende Einheiten helfen dir, loszulassen und dein Nervensystem in Balance zu bringen. Atemtechniken und achtsame Bewegungsabläufe unterstützen dich dabei, tiefer in deine Körperwahrnehmung einzutauchen und dich mental zu fokussieren.

Tauche mit mir in die transformative Kraft von Bewegung, Körperarbeit und mentaler Balance ein. Be strong, be flexible - und besuche meine Klassen oder Retreats – ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!

Good news are coming.

Du willst über Neuigkeiten sowie aktuelle Retreats und Events informiert werden? Dann werde Teil meiner Whats App Community. Hier erfährst du als erstes welche Termine demnächst geplant sind und bekommst exklusive Angebote. Die Community erlaubt es nur ausgewählten Admins Informationen zu teilen und bezieht sich ausschließlich auf unsere Retreats und Events.